• 从林芝出发--沿着尼洋河(06)经幡飘扬的米拉山口

  经幡飘扬的米拉山口米拉山海拔5020米。米拉山亦称“甲格江宗”，意为“神人山”。在工布江达县境内，与墨竹工卡县相接。米拉山的名气，在于它是两条著名江河拉萨河和尼洋河的发源地，又因它横亘于东西向的雅鲁藏布江谷地之中，成为雅鲁藏布江东西两侧地貌、植被和气候的重要界山。山之西气候干燥寒冷，岩石易于破碎脱落，山体浑圆低矮，山之东气候温暖潮湿，利于植物生长，因而植被茂盛，山麓为天然牧场和农田。因此有“过了米

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• 从林芝出发--沿着尼洋河(09)德宗温泉

  德宗温泉位于德宗寺附近。该山谷背靠德宗神峰，峭壁鳞峋，四季银装素裹，分外雄伟壮丽。在德宗山顶野羊无法攀登的悬崖中，还有传说是藏传佛教密宗祖师莲花生的修行洞。攀登山崖，可以观赏独特的杂目雪山山顶风光。

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• 从林芝出发--沿着尼洋河(08)止贡提寺

  止贡提寺是止贡噶举派的中心寺院，位于墨竹工卡雪绒河边，1179年由止贡巴·仁钦白所建，立于悬崖哨壁之间，非常壮观。止贡提寺附近还有六七处止贡噶举派寺院，据说历史上曾经有30座之多。山涧深处有德宗寺，为著名的尼姑修行地。德宗寺附近就是德宗温泉。在雪绒河中下游，还有羊尔冈寺、宗则寺、扎雪寺、嘎泽寺等等。

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• 从林芝出发--沿着尼洋河(07)墨竹工卡

  墨竹工卡距拉萨市区只有75公里，是林芝进入拉萨的东大门。

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• 从林芝出发--沿着尼洋河(11)遥望布达拉宫金顶

  当汽车沿着318国道接近拉萨时，在开阔之处，远就能看到布达拉宫的金顶在阳光下闪烁。一路雪山峡谷，一路人烟罕见，快到拉萨了，蓝色的河，绿的树，喧闹的城市，一切都好像很熟悉，给人以回的感觉。经过了近千里的一江两河的环游之行，终又回到了拉萨这个有着日光城之称的温暖河谷。

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• 从林芝出发--沿着尼洋河(10)墨竹工卡的陶乡

  墨竹工卡的陶乡塔巴村，全村有52户做陶人家，每年的11月至次年的1月是农闲时节，也是制陶的繁忙日子。烧陶用的主要燃料一草皮通常要在9月以后铲下来晒，晒一个多月才能彻底干透。制做陶的陶土有两种，一种是红土、一种是白土，要混合来用。这两种陶土学名统称高岭土，阿塔村一带地质层内这种土的含量很丰富，这就为“陶村”的形成创造了最重要的条件。相传，早在一千多年前，塔巴村的村民就开始做陶了。

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• 日土宗山遗址及日土寺

  日土宗位于日土乡政府所在地，山势雄伟，整个建筑依山而建，虽已成为断壁残垣，却十分壮观，山下为肥沃的日土草原。据民间传说，这里原是格萨尔王之大将辛巴的驻地，后为日土宗政府所在地，宗城堡院内有一层楼高的辛巴之灵塔，故又称“辛巴卡”，意为辛巴城堡。

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• 羌塘自然保护区

  羌塘自然保护区北、西、南三面分别为昆仑山脉喀喇昆仑山脉和冈底斯一念青唐古拉山脉所环绕，是一个半封闭高原。区内低山、丘陵与湖泊构成波状起伏的地面，平均海拔5000米左右，山体连续分布，相对高差一般在200~1000米之间。

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